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澳门新葡8455最新网站顺利开展“从心出发,助生成长”心理讲座
2020-11-14 08:46  

青春的道路充满坎坷,初入大学的大家对未来的人生道路充满着期待与憧憬,却也迷茫又彷徨,生活、学习中充斥着各种各样的烦恼和问题。为解决大一新生现阶段心理上存在的疑虑,培养同学们积极健康、阳光向上的心态,1113日晚,澳门新葡www.8455.com最新网站邀请到陕西理工大学心理健康教育中心任圆媛在北区图书馆为2020级数计学子开展心理健康讲座。出席此次讲座的有澳门新葡8455最新网站辅导员杨静茹,澳门新葡8455最新网站20级全体学生。本次活动由辅导员杨静茹主持。

讲座伊始任圆媛首先简单的自我先容,随后带领同学们做了腹式呼吸,让同学们一周的疲惫都得以放松。紧接着,任圆媛就大学新生的角色转换、大学阶段要面对的主要课题、大学新生的自我心理调适、学校心理咨询中常见的误区、教你拥有健康心理这五大话题进行了详细的讲解,从她深入浅出的讲解中,大家对心理学常识有了一个崭新的认识。讲座现场,在座的同学们就自身遇到的睡眠问题、人际关系问题以及自己的初入大学感想等与任圆媛积极互动,任媛媛给出了专业、科学的意见和建议。任圆媛语言风趣幽默,让晦涩的理论变得浅显易懂,为我数计学子带来一次心理瑜伽的洗礼,每个人都收获匪浅。

会议最后,辅导员杨静茹对本次讲座进行总结。她首先感谢了任圆媛老师的精彩发言,并建议同学们,要正视自身情绪变化,主动接纳负面情绪。她认为健康的心理状况是学生能够茁壮成长的基础,良好的心理素质有益于大家更好地适应生活。此外,她鼓励同学们包容不同个性避免不合理信念提升个人修养,习得人际交往技巧,在大学四年阳光生活、快乐成长。

与此同时,聆听讲座的同学表示:通过此次活动感受到了学对同学们心理健康的关心,使大家懂得了健康心理的重要性,懂得了如何与他人相处,受益匪浅,希翼学院可以多多举办此类讲座。

司马光曾言正心以为本,修身以为基,正确的心理思想建设促进学生德智体美劳的发展,让学生以更好的姿态去面对社会,成为能够肩负社会、国家使命的栋梁。此次心理讲座,让同学们对心理健康的常识、心态调整的方法和自我心理的认识有了更加深刻的认知,使学生以更加积极的心态去迎接生活,拥抱未来!(/吕潇 徐信芳 井怡)

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